يېقىندا ،دېمىسىمۇ ، بىر ئىستاكان چايدىن كېيىن قۇرۇق يۇتقۇنچاق ئادەمنى بىزار قىلىدۇ.ئۇنداقتا ، مەسىلىنى ھەل قىلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىرەر ئىش بارمۇ؟ھەئە ، بار!ئەمەلىيەتتە ، سىز ئويلايدىغان بىر قانچە خىل ھەل قىلىش چارىسى بار:
چاي ئىچىشنى ئازايتىڭ
بوغۇزىڭىزدىكى قۇرغاقچىلىقنىڭ قانچىلىك تېز پەيدا بولىدىغانلىقىنى ئويلاشسىڭىزمۇ بولىدۇ.بىر قېتىمدىن كېيىن ئۈنۈمىنى ھېس قىلىشقا باشلامسىز؟بىر ئىستاكان چاي؟ياكى ، ئىككى ياكى ئۇنىڭدىن كۆپ بولغاندىلا ئاندىن كۆرۈنەمدۇ؟
ئەگەر سىزنىڭ ئومۇمىي چاي ئىستېمالىڭىزنىڭ ئەيىبلىنىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلسىڭىز ، ئىستېمال مىقدارىڭىزنى ئازايتىشنى ئويلاڭ.پەقەت بىر ئىستاكان چاينى سىناپ بېقىڭ.ئاندىن قانچە ئىستاكان چاينىڭ بەك كۆپ ئىكەنلىكىنى بايقىغۇچە ، قوبۇل قىلىش مىقدارىڭىزنى ئاستا-ئاستا ئاشۇرالايسىز.
سۈت بىلەن چاي ئىچىڭ
سۈت تاننىنغا باغلىنىپ ، ئۈنۈمىنى تۆۋەنلىتىدۇ.ئەگەر يېشىل چاي ئىچىش خىيالىنى ھەقىقەتەن ياقتۇرمىسىڭىز ، ئازراق سۈت قوشۇپ بېقىڭقارا چايئۇنىڭ ئورنىغا.بۇ ئۈنۈمنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈشكە ياردەم بېرىشى كېرەك.
ئەلۋەتتە ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، چايغا سۈت قوشۇش قوشۇمچە كالورىيەنى كۆرسىتىدۇ.شۇڭلاشقا ، بىر قېتىمدا ئازراق قوشۇشىڭىز ياكى ئادەتتە قانچىلىك چاي ئىچىدىغانلىقىڭىزنى ئازايتىشىڭىز كېرەك.
ساغلام مايلار بىلەن ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەرنى يەڭ
چاي خېلى كۆپ ئىقتىدارلىق ئىچىملىك ، يەنى ئۇنىڭ كۆپىنچە يېمەكلىكلەر بىلەن ناھايىتى ماس كېلىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ.مۇشۇ سەۋەبتىن ، ساغلام مايدا ئازراق يۇقىرى يېمەكلىكلەرنى يېيىشنى ئويلىشىشىڭىز كېرەك.قاراڭ ، مايلار تاننىن بىلەن باغلىنىپ ، ئىچىملىكنىڭ سۈمۈرۈلۈشىنى ئازايتىدۇ.
بۇ سىزنىڭ كېكىردەكتىكى قۇرۇتۇش ئۈنۈمىنى ئازايتىشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن.بەك مايلىق ياكى ئاچچىق نەرسىلەردىن ساقلىنىڭ ، گەرچە بۇ چاينىڭ تەبىئىي تەملىرىنى ئېلىپ كېتىشى مۇمكىن.
ئادەتتە ، چاي ئىچكەندە ھەر قانداق نەرسىنى يېيىش پايدىلىق ئۇسۇل بولۇشى مۇمكىن.چاينىغاندا ۋە يېگەندە ئېغىزىڭىز تېخىمۇ كۆپ شۆلگەي ھاسىل قىلىشقا مايىل.بۇ مەھسۇلات تاننىننىڭ قۇرۇتۇش خاراكتېرىنى تولۇقلاشقا يېتەرلىك بولۇشى كېرەك.
ئەگەر چاي كېكىردەكنى قۇرۇتسا ، بۇ سىز داۋاملىق كۈرەش قىلىدىغان مەسىلە ئەمەس.ئەكسىچە ، سىز مۇراجىئەت قىلالايدىغان نۇرغۇن ھەل قىلىش چارىسى بار.بۇلارنىڭ ھەر بىرىنى سىناپ بېقىڭ ، قايسىسىنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغانلىقىنى كۆرۈپ بېقىڭ.ئاندىن ، بىر ئىستاكان چايدىن ھۇزۇرلىنالايسىز.
يوللانغان ۋاقتى: Apr-08-2022